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偉大な GENKI製　ラットマシン&ロープーリーマシン　100kg　ストレートバー型 GENKI製ラットマシン&ロープーリーマシン100kgストレートバー型ウエイトトレーニング

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商品説明

GENKI製ラットマシン&ロープーリーマシン100kgストレートバー型。スマート・ラット（ラットマシン＆ロープーリー）パワーテック社WB。スマート・ラット（ラットマシン＆ロープーリー）パワーテック社WB。【商品名】ラットマシン&ロープーリーマシン　100kg#GENKI製ラット系の一覧#GENKI製の一覧【説明】背中の基本トレーニングのラットとロープーリーができます。スマート・ラット（ラットマシン＆ロープーリー）パワーテック社WB。写真１　ラットマシン　写真２　ロープーリーは、連結式です。IROTEC オールラバー仕様オリンピックプレート20KG【1枚】④。　　　　負荷がダイレクトにきます。MIZUNO ミズノウエイトジャケットおもり付 C3JWT41900。写真３　カールバーは、回転式です。合計50kg／バーベルにもなるダンベル可変式プレート｜25kg×2個セットA1。ちょっとしたことですが、ラットもプレスダウンもやり易いです。iROTEC アイロテック15KGプレート　2枚。写真４　フレンチプレス写真５　５kg×20枚＝100k【サイズ】 W67×D107×H200（cm）【バー】 100㎝【色】　ブラック×オレンジ【製作】　GENKIエンタープライズ（日本製）【送料】　送料込み【注意】※自動車のような塗装・溶接の完璧な仕上がりは期待しないでください。ゴールドジムトレーニング・パワーベルトベージュ　サイズM。#GENKI製ラット系の一覧#GENKI製の一覧

レビュー

商品の評価：

4.7点(4050件)

2026-03-04

5233033: ウエーブストレッチを購入したが、ＤＶＤは高いので本を購入。基本的な考え、どの筋肉、骨、リンパに効果があるかもわかるので、参考になる。写真も多く載っているが、2色刷りなのがチョット残念。カラーであればもっと見やすいと感じた。

2026-03-21

maho109: この本は、高橋さんのトレーニング記録本です。プロのトレーナーに指導をうけてジムで行ったトレーニングの日記みたいな本ですので、自宅でのみトレーニングするという方にはお勧めできません。精神論を語っておられるので、モチベーション向上のためにはお勧めします。同じ方法を一般の方がやるには敷居が高いと感じました。

2026-02-18

しも1037: 高橋さんと同年代の僕にとって、どんな鍛え方をしているのか非常に興味があり読みました。読み方によっては、ジムに行ったりしないとできないトレーニングととらえられてしまうかもしれませんが、考えようによっては似たような動きを自主トレで可能な限り工夫すればできるような気がしました（中にはどう見て無理なのもありますがｗ）この本は自分を変えるきっかけになったり、励ましになったりすると思いますよ。読んでて共感できるとことこもいっぱいありました、特にメンタルな面で。面白くて一気読みしました、星が一つ少ないのは、トレーニングをこれだけ見てまねをしようと思ってもできないところがあることですかね。メンタル面では非常に参考になりました。

2026-03-19

yasuhiro_reo: 腰痛や体の痛みをとるための方法はいろいろな方が本を出しています。大体、どれも同じような事を言っているわけですから、見やすい本が選ばれると思います。これは写真が大きくて判りやすいと思います。自分がこれを選んだ理由は、予防としてなら、体操と銘打ったものより、ストレッチの方がどこでもやり易いと思い決めました。

2026-02-04